QUOI

C’est quoi un vegan?

Le veganisme, par définition, est « une philosophie et une façon de vivre qui cherche à exclure, autant qu’il est pratiquement possible, toutes les formes d’exploitation et de cruauté envers les animaux, que ce soit pour se nourrir, s’habiller, ou pour tout autre but.« 

Pour info:

  • un végétarien exclut viande et poisson
  • un végétalien supprime en plus les produits laitiers, les oeufs, et le miel
  • un crudivore se nourrit uniquement de produit vivant (fruits et légumes, graines et graines germées).

mandala de fruits Alimentation Vegan

 

Un vegan ne mange pas que des légumes! Il y a une vraie multitude de céréales, légumineuses, fruits et légumes, soja et ses dérivés, graines, et pousses. Cela permet de réaliser de belles assiettes pleines de couleurs, et beaucoup plus engageantes que ne nombreux plats issus de la cuisine traditionnelle.

 

Il existe également toute une gamme de produits se substituant
– au fromage (les faux-mages à base de soja, d’amande…)
– au lait (lait de riz, amande, coco, quinoa, châtaigne, avoine…)
– au beurre (margarine)
– à la viande (soja, seitan, lupin) et au poisson (soja, blé, algues).
Tous les détails sur l’alimentation se trouvent sur la page « comment« .

 

La vidéo « Terriens » nous explique visuellement pourquoi modifier son alimentation. (Attention aux âmes sensibles, vidéo choc)

 

« Mon corps n’est pas un cimetière pour animaux. (..) Le jour viendra où le fait de tuer un animal sera condamné au même titre que celui de tuer un humain. » Leonardo Da Vinci

 

maquillage lily lolo Beauté Vegan

Même si les choses avancent assez vite du côté des cosmétiques, peu de marques osent à 100% le vegan. La bible des cosmétiques et produits de beauté se trouve chez Vegan Mania (livrables partout en France), sinon vous trouverez aussi quelques choix dans les magasins de cosmétiques bio. En effet, le but est d’opter pour des produits ni testés sur les animaux, ni d’origine animale.

 

Voici quelques examples de marques en France: Couleur Caramel, Argiletz, Eugène Herrero, Ciel d’Azur, les douces angevines, Lush et Weleda (pas la gamme entière), Nacriderm.
Labels et logos bio en cosmétiques:
labels cosmétiques bio et vegan

 

Si jamais vous avez le temps ou l’envie, vous pouvez aussi opter pour les produits de beauté et ménagers faits maison. Je vous en ferai découvrir sur le blog!

 

Pour info, voici l’emission C dans l’air sur la vivisection (expérimentation animale)

 

« Ceux qui expérimentent sur les animaux ne doivent jamais être en mesure de calmer leur propre conscience en se disant que ces cruautés ont un objectif louable. » — Albert Sweitzer

 

vaute couture Garde-robe Vegan

Être vegan a même des avantages côté shopping: vous allez gagner du temps dans les boutiques! En évitant cuir, fourrure, laine, soie, mohair, angora, cachemire et plumes, le shopping devient beaucoup plus rapide et même moins cher.

 

Regardez du côté des marques qui travaillent le coton, lin, bamboo, chanvre, modal.. Sinon les matières synthétiques (bien que ce ne soit pas vraiment écologique…)
Voici quelques marques ou vous pourrez commander sur internet: Vaute coutureVegetarian shoes, Vegan Chic, Alternative outfitters,Hipsters for sisters, Freedom of animals, sinon en France vous trouverez chez Esprit, Adolpho Dominguez, Stella McCartney.

 

En une minute, découvrez dans ces courtes vidéos comment sont faits la fourrure, la laine, le cuir, l’angora, et les plumes. (Attention aux âmes sensible, vidéos choc)

 

« Peu d’hommes pourraient supporter pendant cinq minutes l’observation d’un animal se débattant, avec un membre écrasé ou déchiqueté. » — Darwin

 

Faon Culture Vegan

 

Dans la même logique, un vegan ne va pas vraiment s’amuser devant une corrida, au zoo ou au cirque, à la chasse et à la pêche, aux courses de chiens ou chevaux, au dolphinariums et aquariums… Rendons la liberté aux animaux!

 

Il y a quelques centaines d’années, l’homme se divertissait de pendaisons et d’écartelement. Il est temps de se libérer de ces vieilles traditions et trouver de quoi s’amuser sans causer de tort à autrui.

 

Pour les animaux domestiques, on va préférer adopter des chiens et chats à la SPA ou en refuge, plutôt que de les acheter chiot ou chaton, même si c’est tellement mignon. Je vous partagerai de belles histoires d’adoptions d’animaux en tout genre.
En une minute, découvrez dans ces courtes vidéos l’envers du décor des cirques, des aquariums, de corrida, des courses de chevaux.. (Attention aux âmes sensible, vidéos choc)

 

« La grandeur d’une nation et ses progrès moraux peuvent être jugés de la manière dont elle traite les animaux. » — Gandhi

2 Comments

  • Reply Sign Up 1 septembre 2015 at 15:16

    This post is worth everyone’s attention. Where can I find out more?

  • Reply Aller sur blog 14 septembre 2015 at 17:36

    Lire vos articles est toujours un plaisir !

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